Las Constelaciones familiares son una herramienta para reorganizar y curar nuestros lazos familiares y resolver asuntos de no inclusión familiar.
Bert Hellinger, nació en Alemania en 1925, estudió Filosofía, Teología y Pedagogía. Durante 16 años trabajó como misionero de una orden católica en Sudáfrica. Más tarde se hizo psicoanalista y a través de la Dinámica de Grupo, la Terapia Primaria, el Análisis Transaccional y diversos métodos de Hipnoterapia llegó a desarrollar su propia terapia sistémica y familiar. Su método de configurarConstelaciones Familiares enfocado directamente hacia la solución, le valió el reconocimiento como uno de los terapeutas claves del mundo psicoterapéutico actual, tanto en el ámbito germano-parlante, como también en el resto de Europa y Estados Unidos, donde fue invitado repetidas veces a presentar su novedoso abordaje.
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Este enfoque se centra en el sistema familiar en conjunto, que denomina red familiar. A esta red familiar pertenecen: los hijos y sus hermanos, los padres y sus hermanos, los abuelos de ambas partes, a veces, alguno de los bisabuelos, y todos aquellos que hicieron sitio para otros en el sistema, por ejemplo, un primer marido o una primera mujer.
En este trabajo terapéutico, los problemas cotidianos no tienen importancia. Muchos comportamientos actuales de una persona no son explicables desde su situación actual, sino que se remontan a distintos sucesos en su familia de origen, es decir a vivencias de sus padres o antepasados más lejanos. Hellinger ha descubierto en muchos años de trabajo terapéutico, las leyes según las cuales se desarrollan identificaciones e implicaciones trágicas entre los miembros de una familia, leyes que define como Ordenes del Amor.
Un amor interrumpido o un movimiento frustrado hacia uno de los padres puede desequilibrar a todo un sistema familiar; también cuando hubo un miembro de la familia que murió tempranamente, o cuando alguien fue excluido de la familia o se le negó la pertenencia a la misma. Frecuentemente las consecuencias de estos sucesos aparecen en generaciones posteriores causando trastornos e incluso enfermedades en una persona.
Las constelaciones familiares revelan los enredos familiares inconscientes a los que una persona que consulta se halla sujeta. Esto permite restableciendo los Ordenes del Amor encontrar caminos para liberarse de los enredos y configurar una imagen de solución, que libera fuerzas curativas que raras veces se experimentan en psicoterapia con semejante intensidad.
Este trabajo terapéutico no requiere la presencia de toda la familia. Se trata de una terapia individual que se realiza en un grupo de pacientes y terapeutas interesados. Una persona que quiera configurar una constelación en relación a una cuestión determinada, primeramente refiere su intención.
A continuación elige entre los presentes representantes para aquellas personas que integran su sistema familiar actual o de origen, incluyendo un representante para sí misma. Luego las posiciona según su imagen interior en un lugar determinado sin hacer comentarios. Este proceso se realiza de una manera centrada y silenciosa. A continuación la persona que consulta se sienta y observa el proceso.
El terapeuta comienza a preguntar a los representantes por sus sensaciones y sentimientos en sus posiciones concretas. En este caso lo único importante es la percepción que alguien tiene en el lugar que se le asigna. No se trata de representar un papel ni de reinterpretar una situación. Esta percepción y el conocimiento profundo de las dinámicas del sistema guían al terapeuta. A través de varios pasos intermedios, como el uso de frases curativas o ritos del lenguaje corporal, el terapeuta forma una imagen de solución en la que todos reciben el lugar correspondiente.
Se eliminan así los desórdenes e implicaciones sistémicas. La necesidad de vinculación y pertenencia, el equilibrio entre dar y tomar y el orden dentro del sistema son los factores claves. A veces la persona interesada se integra en el proceso de solución, a veces sólo se queda observando. Este trabajo alcanza las profundidades del alma y requiere la cooperación atenta de todo el grupo. Este nuevo ordenamiento permite que vuelva a fluir el amor en el sistema familiar, poniendo en evidencia así el poder del amor y las fuerzas que gobiernan los vínculos en la familia.
Estos talleres que coordino están dirigidos a aquellas personas interesadas en trabajar con asuntos problemáticos de su vida, de su familia o pareja. Aquellas personas que padezcan enfermedades graves, que hayan sufrido repetidas experiencias de infortunio o deseen enfrentar los hechos irremediables de su historia familiar.
Método de trabajo de las Constelaciones
Bert Hellinger
desarrolló este método sumamente eficaz para revelar los enredos inconscientes
y transformar el amor y la lealtad en fuentes fructíferas de orden y bienestar.
El trabajo se
realiza en grupos y está orientado a equilibrar el sistema familiar y a
transformar el amor de cada individuo en fuerza vital.
¿Qué se requiere para hacer la constelación familiar?
¡Tomar la decisión
y asumir la responsabilidad de moverse! Este método no requiere de la presencia
de toda la familia, una sola persona que haga su trabajo tiene la fuerza para
impactar todo el sistema familiar. Ni los constelados ni los representantes
necesitan tener conocimiento, habilidad o entrenamiento previo.
A quiénes está destinado este trabajo
- Personas con
dificultades en sus relaciones familiares, que se manifiestan en problemas
emocionales, mentales o corporales.
- Personas con
problemas de pareja, convivencia o separaciones conflictivas, casos de
adopción, abuso sexual, abortos.
- Personas que
padezcan enfermedades graves, con cualquier tipo de adicción y/o trastornos de
la alimentación, sueño, etc.
- Personas que
hayan sufrido repetidas experiencias de infortunio (duelos, muertes trágicas,
suicidios, guerras) o deseen enfrentar hechos irremediables de su historia.
- Personas
que tienen problemas vinculados con inmigración-emigración.
- Padres,
educadores y psicólogos que tratan ayudar a hijos con problemas de conducta,
aprendizaje y desarrollo personal.
- Profesionales
de la Salud (Psicólogos, Psicoterapeutas, Médicos, Terapeutas Corporales),
Asistentes Sociales, Educadores, Maestros, Abogados.
- Personas con
problemas laborales y/o de empresas.
Nivel de Participación
Asistente (Pasivo): Sólo asiste en la ronda de trabajo sin
participar activamente.
Representante (Activo): Es elegido por quien constela para representar a
alguna persona o síntoma durante la constelación. Tiene la libertad de aceptar
o no ser representante.
Consultante (Pasivo): La persona que trae un tema de consulta a la
ronda de trabajo. En general, elige los representantes pero no entra al campo de
trabajo, observa desde afuera. Aunque a veces puede ser incluido en el campo de
trabajo. Esto depende del constelador.
Constelador (Activo): Es el terapeuta/facilitador que guía el
trabajo y las actividades del taller.
Modo de Trabajo
El consultante
se sienta a lado del constelador y plantea el tema a constelar (tema de
trabajo). Por ejemplo: Un dolor de cabeza persitente a lo largo de los años. El
constelador le pide que elija a dos representantes, uno para el/ella y otro
para el síntoma o dolor de cabeza. Luego que los elige, los coloca en el campo
(o escenario), y se sienta nuevamente. De este modo comienza la constelación.
Los representantes sin hablar y muy lentamente, se entregan a
"sentir" aquello que se manifiesta por sí mismo. El constelador guía
al consultante a observar las "imagenes" que presenta el campo a
través de las posiciones relativas, miradas, posturas, etc de los
representantes. Continúa hasta que se arriba a la mejor "imagen de
solución" que el sistema familiar del consultante permita, para la
temática planteada.
Preguntas Frecuentes
* Puedo participar sin constelar? * Si, se puede asistir sin constelar. Se puede asistir
y observar el modo en que se desarrollan los trabajos. Este "observar
desde afuera" también tiene un efecto sanador en la psique de quien
asiste, porque permite alcanzar un nivel de comprensión mayor al que se tenía
cuando llegó al grupo.
* Tengo que ir con mi familia? * No. Es un trabajo "personal e
individual".
* Puedo constelar mis problemas de salud? * Si. Se pueden constelar temas de salud, de dinero, de
trabajo, de pareja, temas vocacionales, espirituales, de relaciones, inclusive
temas escolares y empresariales.
* Puedo constelar a alguien para que cambie? * No. Se puede constelar lo que a ti te pasa cuando
alguien hace lo que hace. Pero no se hace una constelacion para cambiar a
otra persona.
* Puedo constelar el insomio y el estrés? Si. Las constelaciones abarcan casi todos los temas que
afectan a la vida de un ser humano.
* Puedo constelar a mi hijo pequeño? * No. No se constela al niño. Se podría intentar mirar
cómo está la relación padre-madre-niño y desde ese lugar quizás lograr alguna
comprensión superior que trae un orden natural. Este orden relaja y sana
lo que sea esté sucediendo.
Enfermedad que Sana
Muchos pacientes quieren saber: "¿Qué me sucede?",
pues acuden de médico en médico con sus síntomas y enfermedades sin
experimentar alivio alguno, ni cura de su cuadro de salud.
Con frecuencia son asombrosos los acontecimientos familiares
concretos que se manifiestan en forma de síntomas más o menos patológicos y que
pueden disminuir al hacerlos conscientes mediante las constelaciones
familiares, propiciando así la resolución de la enfermedad y de los síntomas
que hasta ahora eran inabordables.
¿Cuántas veces puedo constelar? ¿Con qué frecuencia?La
frecuencia la determinará el terapeuta según el caso. Sin embargo no es
recomendable hacer una segunda constelación antes de los 3 meses de realizada
la primera. Excepto que el terapeuta o la terapeuta sugiera otra cosa según sea
el caso. Si
quiero trabajar la relación con alguien muerto, ¿Se puede
Sí.
Pueden mirarse hacia la relación con todos los que forman parte de nuestro
sistema familiar, sea que vivan o hayan pasado de este mundo.
¿Cómo puedo saber cuál es el tema fundamental o el más importante
a tratar en la constelación?
Antes de realizar un trabajo de constelación, es altamente
recomendable tener una cita privada con la terapeuta de manera que se
esclarezca el tema prioritario y la forma de abordar dicho tema personal.
¿Por qué dicen que es más
rápido que ir con el psicólogo?
Las Constelaciones Familiares, al ir
directamente a las dinámicas ocultas que operan en el alma de la familia,
muestran en muchos casos efectos inmediatos que señalan que la persona está
caminando por sí misma hacia la solución. ¿Cómo es que funciona una constelación?
La constelación actúa en el alma de la familia y en el
alma de quien consulta. Es ahí donde se llega a una solución que contemple el
bienestar de todos los miembros de la familia. Una solución que
muchas veces pasa por honrar nuestros vínculos con los padres hermanos y
ancestros. Pero también pasa por el reconocimiento del lugar único e
irrepetible que ocupamos en la familia y por asentir a nuestro destino y a
nuestra vida tal y como es.
Una brújula que nos
orienta hacia más VIDA.
La traducción
de Constelaciones Familiares, Familienaufstellung, en alemán, es
colocación de la familia.
FUNDAMENTACIÓN:
Nuestra existencia
en el mundo pasa necesariamente por reconocer que somos consecuencia directa de
la unión de dos personas. Nuestra madre y nuestro padre biológico.
Nacer significa que no venimos a la vida desde la total autonomía sino que
nacemos a partir de alguien. Es decir, que estamos vinculados a
todos aquellos a través de los cuales nos viene la vida. Y no sólo eso sino a
todos los que forman parte de nuestro sistema familiar.
No elegimos la
vida, la recibimos.
Primeramente de nuestros padres biológicos y éstos a su vez de sus padres,
nuestros abuelos y ellos de sus padres, bisabuelos y así hasta el origen de la
vida.
Todos venimos de una familia y precisamente por ello estamos vinculados a cada
uno ellos.
En cada uno de
nosotros se encuentra toda la información genética de todos los que estuvieron
antes. Rasgos físicos, vivencias, emociones, enfermedades…
Estos vínculos de amor y de fidelidad a nuestra familia nos
llevan a identificarnos e implicarnos en asuntos del pasado
condicionando nuestra vida presente, sin ser conscientes de ello.Todos los
acontecimientos importantes que sucedieron en la familia( muertes trágicas,
exclusiones, enfermedades…)recorren a todos sus componentes de forma
subliminal.
Bert Hellinger fue
observando con su trabajo que el flujo del amor se detienecuando algún miembro de la familia es excluido, cuando el equilibrio entre el dar y el
recibir no está compensado o cuando alguien del sistema
familiar ocupa un puesto en la familia que no le corresponde.
La persona, de
manera totalmente inconsciente, repetirá los comportamientos y las emociones de
ese excluido, se identificará con él sufriendo de la misma manera, mantendrá
los desequilibrios en su vida y estará posicionado en un lugar que no es el
suyo propio.
¿Cuándo se aprecian los cambios?
Hay cambios que se producen instantáneamente y otros que se van a irdesarrollando a lo largo de las semanas y meses próximos. La constelación no finaliza cuando uno vuelve a su vida normal, sino que todo lo vivido y experimentado seguirá actuando en tí y en otros miembros de tu familia fuera del “entorno terapeútico”.
Muchas de estas transformaciones se producen de manera silenciosa y sutil. La persona empieza a sentir más fuerza en su vida, más serenidad e incluso comienza a sorprenderse por sentimientos y conductas hasta ahora desconocidas para ella. El trabajo sistémico está en curso…
Tras la realización de la constelación, a menudo la persona experimenta una liberación casi de manera inmediata.
También puede darse el caso en el que la persona se sienta removida, extraña, confusa…Todo cambio pide un tiempo para asentarse y aterrizar. Nuestras estructuras mentales tienen que reajustarse, reprogramarse y lo mejor es permitir que así sea, conceder el tiempo necesario para soltar.
¿Qué hago tras una constelación?
A veces la energía y toma de conciencia tras una constelación es tal que la persona siente el impulso de actuar inmediatamente. Sin embargo, no conviene precipitarse, ni tomar decisiones de manera rápida y apresurada.
La liberada va ir cobrando peso y fuerza con el paso de los días, no la malgastes queriendo “hacer ya”.
Tampoco conviene hablar sobre la constelación, a menos que sea con alguien muy íntimo que respete y acompañe tu trabajo de liberación y desprendimiento desde el más absoluto respeto. Ni realizar sesiones de psicoterapia hablada durante los próximos 10-15 días.
Cualquier terapia energética( sacrocraneal, reiki, EFT, etc) pueden ser muy aconsejables así como una orientación puntual que ayude a la persona a re-colocarse y posar todo lo vivido.
Lo más recomendable es
seguir viviendo…
¿Cuándo puedo volver a constelar?
No existe un protocolo fijado y estándar. El tiempo entre una constelación y otra, para cada persona, va a ser diferente y variable.
Dependerá del tiempo que lleve constelando,(cuanto más tiempo constelando menos tiempo suele necesitar que pase de constelación a constelación),de su momento personal, de su capacidad de asimilación…
Será la vida ,tus necesidades, tu estado emocional los que te empujen a pedir otra.
Recuerda que entre tanto, y sólo si te apetece y lo sientes, es muy aconsejable participar como representante en las constelaciones de las demás personas. La resonancia con los asuntos de los demás “abren” nuevas compuertas de tu inconsciente.
Cómo comportarse
después de las Constelaciones Familiares según Bert Hellinger
Las Constelaciones
actúan, cuando uno las deja exactamente de la manera en que las vio. Es una
imagen espacial y atemporal, de las profundidades y tiene su fuerza cuando uno
lo deja tal cual. Cualquier discusión sobre su contenido destruye la
imagen.
Lo mismo se aplica
cuando uno acaba de trabajar, alguno del grupo se le acerca después a
preguntarle: ¿cómo te ha ido?, ¿qué harás ahora? Lo que están haciendo es
picotear su alma. Es fatal, invadir de esta manera el alma de otra persona como
si tuviéramos el derecho de hacerlo. Ninguna persona tiene el derecho de
hacerlo. Tampoco sirve intentar consolarlo. La persona es fuerte. Quien intenta
consolar, es débil. Este es en realidad quien no soporta el dolor del otro.
Porque en el fondo no quiere consolar al otro, sino que utiliza al otro para
consolarse a sí mismo.
No hay que
interferir. Y eso es válido para todo este trabajo.
La persona misma
tampoco debe actuar inmediatamente. Así no funciona. La imagen tiene que
descansar en su alma. A veces durante mucho tiempo, quizás medio año o más. Y
uno no hace nada para cambiar. Las imágenes ya actúan, simplemente
estando. Y al cabo de un tiempo en el alma se reúne la fuerza
necesaria para hacer lo correcto. Aquello que es correcto y bueno será
diferente de lo que uno ahora acaba de ver. El alma de la persona sabe mucho
más todavía y al final uno sigue a su propia alma y así tiene la plena fuerza.
Uno sigue a su alma. Pero esta imagen ha impulsado algo en su alma que
posteriormente hace posible el actuar.
"Sereno es aquel capaz de dejar atrás viejos sueños, viejas pretensiones, viejos reproches,aquel que libera así el corazón de forma que éste sosegado, pronto y dispuesto para lo posibley el regalo que se da"... Bert Hellinger
Y de esta manera abro mi corazón a todo aquel que necesite apoyo en la resolución de sus conflictos emocionales y los invito a la búsqueda de su esencia verdadera. Josefina Méndez.
Constelaciones Familiares a distancia tambien presenciales privadas y grupales
En la actualidad, nuestro trabajo está enfocado principalmente a desarrollar el trabajo constelatorio a distancia, es decir, el paciente no tiene que estar presente en la constelación como es en una terapia normal, incluso ni en el mismo país gracias a su efectividad la lista va creciendo.
La ventaja que tiene este método es que la energía fluyen muy rápido y bien porque las barreras o impedimentos que pone la mente observadora del proceso de la constelación familiar no existen, es decir, el paciente solo siente.
El proceso es el mismo que en terapia presencial, tenemos una entrevista con la persona y nos expone cual es el problema que le preocupa, tras analizar las causas y raíces del mismo, tenemos una anamnesis inicial con la toma de unos pocos datos que son necesarios para realizar el trabajo, como puede ser el origen familiar, hermanos, hechos traumáticos (muertes jóvenes, accidentes, participación de los miembros en alguna guerra, suicidios, enfermedades, abortos, etc.). Tras una pausa para asimilar y ver con perspectiva el problema planteado, analizamos cual es la linea de trabajo con esa persona.
Lo interesante de esta técnica a distancia es que a veces en una constelación familiar aparecen otros problemas que en talleres presenciales no son tratados por falta de información muchas veces y sin embargo desde aquí si podemos dedicarle un tiempo extra a sanar todo aquello que sea importante y nos aparezca durante la terapia. De este modo, a veces no hacemos una constelación sino que el trabajo total desarrolla alguna otra.
El método para contactar con el paciente suele ser por medio , correo electrónico, . que nos permite acercar la terapia, asi mismo, después del trabajo terapéutico, tenemos un contacto habitual con las persona para hacer un seguimiento del proceso y que todo se desarrolle correctamente.
Ahorro de tiempo para el cliente.
No existe una limitación geográfica para las sesiones.
Mayor facilidad para una atención inmediata en el caso de una crisis.
El anonimato es una herramienta poderosa porque no entrar proceso mentales que puedan frenar el desarrollo de la terapia y así fluir la energía de modo más adecuado.
Todo esto, hace que se cree un “clima” óptimo para que los resultados exteriores del proceso sean mucho más rápidos y evidentes para el paciente. Manteniendo un seguimiento, de lo que va ocurriendo con él, a modo de asesoramiento terapéutico cuya única intención es facilitar que el protagonista sea usted. Psicoterapeuta Certificada en constelaciones familiares y Fluviales, Josefina Avila.
Se hacen Constelaciones Familiares a distancia a cualquier lugar del planeta, presenciales y a distancia. Mi correo Josefinaavilam@gmail.com
